KIŞIN KURUYAN CİLDE BAKIM

        Soğuk bir sonbahar gecesinin içinden herkese merhaba;

        Artık hepimizin malumu olan durum, sonbahar geldi. Kışlık kazaklar dolapların üst raflarından inmeye, annelere atkı ördürülmeye, ciltler kuruyup gerilmeye başladı. Son kelimelerime dikkat lütfen. Çünkü konumuz tam da bu. Soğuktan kuruyan, çatlayan, pul pul dökülen, makyajın bile güzel gösteremediği ciltlerimiz. Maalesef yağlı cilde sahip hanımlar bile soğuk gelip çattığında, soğuktan cildin kuruması probleminden kaçamıyor. Ben de “Belki bilgisayar başında cildini seven hanımlar vardır.” diyerek blogumda kışın kuruyan ciltleri doğal tarafından teskin etme yollarını paylaşmaya karar verdim.

        Bu yazımda siz sevgili okuyucularım için kışın kuruyan ciltlere yönelik birkaç çare paylaşacağım. Ancak öncelikle bir uyarıda bulunmak istiyorum. Memorial Hastahanesi Dermatoloji Bölümü’nün tavsiyesi, kurumuş cilde asla kolonya veya alkol içeren ürün sürülmemesi yönünde. Zaten ben de bu yüzden sorunun doğal çarelerini araştırdım. Şimdi kışın kuruyan ciltlere yönelik tavsiyelerime geçebilirim;

   1)   Tüketilen Su Miktarını Artırmak: Belkide çoğumuzun en çok zorlandığı şey su içmek. Sanırım belirli bir tadı olmadığı için bu kadar ihmal ediyoruz kendisini. Oysa su, vücudun en çok ihtiyaç duyduğu madde. Yemekten bile daha çok ihtiyaç duyuyor vücudumuz suya. Ben de maalesef su içme alışkanlığı kazanamamış biriyim. Ancak ne zaman düzenli su içmeye başlasam, cildimin bu dönem boyunca pırıl pırıl göründüğünü, nemlendiğini ve dirildiğini hissederim. Siz de benim gibi su içmeyi çok ihmal edenlerdenseniz, kendinize cam bir sürahi edinin. Daha sonra her gün o sürahiye doldurduğunuz suyun içine iki adet kabuk tarçın, ince bir dilim limon ve isterseniz iki parça elma koyun. İnanın bana su içmek çok keyifli bir hal alıyor. Üstelik içine koyduklarınızın vücudunuza ekstra faydası var.

   2)   Kahve Peelingi: Kahve tanecikli yapısı ve yumuşaklığı ile peeling için biçilmiş kaftandır. Ciltteki ölü tabakayı temizlerken asla yüzünüzü çizmez. Bir yemek kaşığı hakiki zeytinyağını bir tatlı kaşığı Türk Kahvesi ile karıştırın. Bu karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle nazikçe uygulayın. Bir süre bu şekilde masaj yapın. Hemen yıkamayıp masaj bittikten sonra 10 dakika kadar yüzünüzde bekletirseniz etkisi daha kuvvetli olacaktır. Burada “Ama ben zaten yağlı ciltliyim.” diyebilirsiniz. Korkmayın, hakiki zeytinyağı cilt tarafından kolayca emilir ve cildin daha fazla sebum üretmesini engelleyerek yağlanmayı engelleyici bir rol oynar. Dolayısıyla bu yöntem soğuktan kuruyan ciltler için her halükarda işe yarıyor.  :)

   3)   Aşırı Sıcak Sudan Uzak Durmak: Kış günlerinde ısınmanın en güzel yolu sıcacık bir duş almaktır. Haklısınız. Ben de yapıyorum bunu ama araştırmalarım sonucu öğrendim ki cildime zarar veriyormuşum. Kışın kuruyan ciltlerin en büyük düşmanı sıcak su imiş. En iyisi musluğun ortasını bulmak.

   4)   Sütle Gelen Şifa: Gece-gündüz bakım rutininize sütü de ekleyin. Süt hücre yenileme özelliği ile bilinen doğal bir bakım ürünüdür. Ayrıca cildi yumuşatır. Süte bandırdığınız bir pamukla yüzünüzü silin. Süte batırdığınız bir bezi yüzünüze koyarak da bu işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Daha sonra sütü yüzünüzde 5-10 dakika bekletin. Ilık suyla cildinizi durulayın. Aynı şey yoğurt için de geçerlidir. Yoğurdu tek başına bir maske gibi yüzünüze sürüp, 10-15 dakika kadar beklettikten sonra ılık suyla durulamalısınız. Soğuktan kuruyan ciltler için maske tarifimi de böylece vermiş oldum.  :)

   5)   Doğal Nemlendirici: Ciltte soğuklardan dolayı oluşan kuruluk ve gerginlik tamamen geçene, hatta ilkbahar gelene kadar cildinize mümkün olduğu kadar az kimyasal sürün. Eğer bitkisel bir nemlendirici kreminiz yoksa, cildinize yatmadan evvel hindistancevizi yağı sürün. Ayrıca hindistancevizi yağının, yağlı ciltlerde sivilce oluşumuna iyi geldiği dermatologlar tarafından bildirilmiştir.

   6)   Odanın Havasına Dikkat: Soğuktan cildin kuruması demek, kuru havaya maruz kalan cildin kuruması demektir. Bu yüzden bulunduğunuz ortamların nem oranı çok önemlidir. Hele hele cildin kendini yenilediği uykudaki zaman diliminde... Uyuduğunuz süre boyunca odanızda varolan nem miktarı cildiniz için son derece önemli. Odadaki nemi artırmak için, sıcak kaloriferin üstüne ıslak bir bez koyabilirsiniz. Tabi bezin fazla suyunu iyice akıtmak şartıyla. :)

        Benim kışın kuruyan ciltleriniz için tavsiyelerim bunlar. Eğer sizin araştırıp bulduğunuz farklı çareler varsa, yorumlarınızda bunları belirtirseniz çok mutlu olurum. Şimdilik hoşçakalın.  :)